ما الأطعمة التي أتجنبها على السحور؟تجنب الأطعمة الحلوة أو الحاوية على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو النشاء مثل الرز الأبيض، الخبز الأبيض، المربى، الحلويات، المعجنات و السباغيتي. <a name=\'more\'></a> تجنب العصائر المحلاة. تجنب الشاي بأنواعه و لا تشرب القهوة أو الكولا أو مشروبات الطاقة أو المشروبات الغازية. تجنب الفواكه ذات المحتوى العالي من السكر او الماء، مثل البطيخ بأنواعه، العنب، الخوخ. تجنب الأطعمة المقلية أو الحاوية على نسبة مرتفعة من الشحوم. تجنب الأطعمة المالحة بشكل زائد كالمكسرات المملحة، الجبن المالح، المخللات، اللحوم المجففة.lh hgH'ulm hgjd Hj[kfih ugn hgsp,v
