<br class="clearfix" />
تعرفي معنا على مشروبات لتخسيس البطن سالي فؤاد، وهذه المشروبات تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم وتحديدًا في منطقة البطن، كما أنها تساعد على تعزيز المناعة للتصدي للأمراض المختلفة، وتمد الجسم بكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان.
وقد نصحت خبيرة التغذية سالي فؤاد بتناول مشروبات حارقة للدهون لتخسيس الوزن، مثل مشروب الماء بالليمون في الصباح الباكر، ومشروب الزنجبيل، ومشروب الخضروات.
ومن خلال هذا الموضوع، نقدم لكم في لهلوبة 3 مشروبات طبيعية لتخسيس البطن لسالي فؤاد، تعرفوا عليها، وحاولوا اتباعها قدر الإمكان، حفاظًا على رشاقتكم.
ينصح بتناول هذا المشروب في الصباح الباكر، قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة، لسهولة عمله على تخسيس البطن.
مكونات المشروب:
- ماء دافئ.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة تحضير المشروب:
- أذيبي عسل النحل في كوب ماء دافئ، جيدًا.
- أضيفي عصير الليمون إلى الماء الدافئ، وقلبي جيدًا، وتناوليه يوميًا قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة.
مكونات المشروب:
- كرفس.
- خيار.
- بقدونس.
- كزبرة.
- كرفس.
- عصير ليمون.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة تحضير المشروب:
- ضعي جميع الخضروات بعد تقطيعها في الخلاط الكهربائي، ثم اضيفي كمية مناسبة من الماء، وعصير الليمون.
- اخلطي جميع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي، حتى تتجانس جميع المكونات، ويصبح عصير.
- تناولي هذا المشروب على مدار اليوم قبل تناول الطعام، أي حوالي 3 مرات يوميًا، لحرق دهون البطن بشكل فعال.
مكونات المشروب:
- ملعقة كبيرة زنجبيل بودر.
- عصير 2 ليمونة.
- ملعقة كبيرة شاي أخضر.
- ملعقة خل تفاح.
- نصف كوب ماء مغلي.
- نصف كوب ماء بارد.
طريقة تحضير المشروب:
- احضري وعاء مناسب الحجم، وضعي الشاي الأخضر واخلطيه مع الزنجبيل البودر.
- أضيفي نصف كوب من الماء المغلي مع نصف كوب من الماء البارد، إلى خليط الزنجبيل والشاي الأخضر.
- بعد ذلك ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح، وعصير 2 ليمونة، وقلبي جميع المكونات معًا حتى تمام التجانس.
- يمكن وضع 10 قطرات من فيتامين سي في النهاية، حسب الرغبة.
- تناولي هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار، يوميًا، لتخسيس دهون البطن بشكل فعال وسريع.
3 lav,fhj gjosds hgf'k shgd tch]
